2017年11月19日

第184回◇精神病院に行きました!



お世話になっております。
死んでしまいたいほど、苦しんでいる人のためのラジオ、「蹴落とし社会を生きるには」です。

今回、いつもより言葉がもつれていますが、真夜中の収録で疲れているだけです。
薬の副作用ではありましぇん。
心配しないで。

キラーストレス 心と体をどう守るか (NHK出版新書) -
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posted by ぽよよ犬 at 10:15| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月27日

第183回◇不安と恐怖のメカニズム(おまけ〜仕事で消耗しない方法)



マインドフルネスのユニークな解説、信仰による不安の解消、職場での処世術。
posted by ぽよよ犬 at 05:31| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

第182回◇不安と恐怖のメカニズム(後半)



不安や恐怖が24時間延々と続いて、気が休まる時間が無い。
そんな「不安恐怖症」の原因と治療法についての後半の語り。
posted by ぽよよ犬 at 05:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする